جمعه , ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

خانه / سلامت / داروهای گیاهی و طب سنتی / چند گیاه و ادویه مفید برای دیابتی ها

چند گیاه و ادویه مفید برای دیابتی ها

اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی گیاهان و ادویه جات می توانند در درمان  دیابت و یا قند خون مفید واقع شوند.

درمان دیابت

ریحان : فلاونوئیدهای موجود در این سبزی باعث کاهش قند خون به طور طبیعی می شود.

ترخون: منجر به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش پرخوری در افراد دیابتی می شود.

شوید : قبلا به عنوان عامل افزایش دهنده شیر مادران شناخته می شد اما هم اکنون مطالعات پی به خاصیت ضد دیابتی این سبزی نیز برده اند.

نعناع : شامل آنتی اکسیدان های طبیعی برای مبارزه با دیابت، بیماری های قلبی، پیری، و سرطان است.

زغال اخته : یک مطالعه انجام شده در موسسه بهداشت عمومی و تغذیه بالینی آمریکا نشان داده است که مصرف منظم زغال اخته یعنی 400 گر در روز، نشان گر بهبود تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه نیز به مبارزه با دیابت، تقویت قلب و کاهش التهاب و چربی خون می رود.

بابونه : قند خون را کاهش می دهد و منابع عوارض دیابت روی کبد می شود. بعد از یک روز کاری سخت، یک فنجان چای بابونه می تواند خاصیت