جمعه , ۲۴ آذر ۱۳۹۶

خانه / سلامت / سلامت عمومی (صفحه 5)

سلامت عمومی

تاثیر تشعشعات وایرلس بر سلامت

دیابت,سیگار,چاقی,رژیم غذایی,کلسترول,کم تحرکی,زندگی,بیماری,سلامتی,طول عمر,عمر,افزایش عمر,7 نکته,نکته ساده,نکته

میزان تشعشعات غیر یونیزه در ۲۵ مدرسه در سراسر ایتالیا اندازه گیری شد و براساس اطلاعات بدست آمده توصیه شد که دانش آموزان در فاصله حداقل یک و نیم متری از جعبه‌های الکتریکی قرار بگیرند و همچنین استفاده از شبکه‌های ارتباطی در مدارس کاهش یابد.دولت ایتالیا به طور رسمی خواستار آن شد تا مدارس مواجهه کودکان با تشعشعات وایرلس را …

ادامه نوشته »

ویتامین D و نقشش در بدن

ویتامین D به ویتامین آفتاب شهرت دارد، این ویتامین در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح پوست تولید می‌شود .به این صورت که اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید، کلسترول را در پوست به ویتامین D‌ تبدیل می‎کند.وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده می‌تواند موجب کاهش تولید این ویتامین در داخل بدن شود. نقش و فواید : نقش اصلی آن …

ادامه نوشته »

مشکلاتی که با پودر بچه حل می شود

شما هم فکر می‌کنید که پودر بچه تنها برای لطیف و شاداب نگه داشتن پوست است؟ پس از قدرت واقعی آن غافلید. ما قصد داریم توانایی‌های آن را برایتان آشکار سازیم. از بین بردن بوی لوازم خانگی آنتیک و عتیقه می‌توانید برای از بین بردن بوی لوازم آنتیکاز آن  استفاده نمایید.   درمان موی چرب اکثر شامپو‌های خشک کننده‌ مو …

ادامه نوشته »

سرگیجه در حالت ایستاده

اگر در حالت ایستاده دچار سرگیجه های شدید می شوید بهتر است آن را هشداری برای سلامتی تان به حساب بیاورید و به فکر درمان برای آن باشید و اجازه ندهید در بدنتان ماندگار شود و از بروز آن با یک سری راههای درمانی پیشگیری کنید! احساسی سبکی سر احساسی است که موقع رخ دادن آن شما فکر می کنید …

ادامه نوشته »

8 راهکار برای یک خواب سالم در کمترین زمان

برای کسانی که با خواب بی کیفیت شبانه، روزهای خسته کننده و کسالت آوری را سپری می‌کنند، 8 راهکار ساده وجود دارد که اجرای آن می‌تواند در کمترین زمان ممکن، یک خواب سالم را برای فرد به ارمغان بیاورد. خوردن شام سبک : مشکلات هضم خود یکی از عوامل بی خوابی یا بد خوابی است. در این میان وعده‌های غذایی …

ادامه نوشته »

با روزی ۲ دقیقه پریدن استخوان‌ها را تقویت کنید

محققان می‌گویند روزی ۲ دقیقه پریدن به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و احتمال شکستگی ناشی از زمین خوردن به خصوص در ناحیه ران و لگن را کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه Loughborough در انگلیس برای اثبات این قضیه ۳۴ داوطلب ۶۵-۸ ساله مذکر را زیرنظر گرفتند و آنها را به ۲ گروه تقسیم کردند. یک گروه روزانه تمرین پرش می‌کردند و …

ادامه نوشته »

بیماری های مرتبط با دستگاه تناسلی مردان

دیابت,سیگار,چاقی,رژیم غذایی,کلسترول,کم تحرکی,زندگی,بیماری,سلامتی,طول عمر,عمر,افزایش عمر,7 نکته,نکته ساده,نکته

وجود خون در منى وجود خون در منى به معنى ظاهر شدن خون در منى دفع شده از طريق انزال است. اين عارضه نسبتاً شايع و بدون درد است و تقريباً هيچ‌گاه جاى نگرانى وجود ندارد. علت رايج آن پاره شدن وريدهاى کوچک واقع در قسمت فوقانى پيشابراه هنگام نغوذ است. منى معمولاً تنها حاوى رگه‌هاى خونى قرمز يا قهوه‌اى …

ادامه نوشته »

5 گام برای درمان آشفتگی ذهنی

عدم تمرکز فکری و آشفتگی ذهنی اصولا منشا درونی و یا بیرونی و یا هر دو عامل را شامل می شود .بخشی از منشا درونی مربوط به حساسیت ها و هیجانات و افسردگی ها می باشد . لکن بخشی از منشا بیرونی ضعف و یا عدم تمرکز ذهنی مربوط به آثار محیط اطراف و یا خارج از آن است که …

ادامه نوشته »

تاثیرات بوسیدن در سلامت بدن

بوسه می‌تواند تأثیرات بسیاری روی بدن ما بگذارد و برای سلامتی‌مان بسیار مفید است. فشارخون را کم می‌کند بوسیدن فوراً ضربان قلب شما را بالا می‌برد اما فشارخون را کم می‌کند! ترکیب این دو شما را به یک وضعیت دلپذیر می‌برد مانند حس خوبی که بعد از ورزش خواهید داشت. درواقع بوسیدن مانند یک فعالیت ایروبیک است که نیاز به …

ادامه نوشته »

رفع بوی بد پا،ترک و پینه با این روش ها

دیابت,سیگار,چاقی,رژیم غذایی,کلسترول,کم تحرکی,زندگی,بیماری,سلامتی,طول عمر,عمر,افزایش عمر,7 نکته,نکته ساده,نکته

بعضی‌ها می‌گویند پا قلب دوم بدن است؛ طب سنتی هم این ادعا را رد نمی‌کند و معتقد است گرچه با سهل‌انگاری در مراقبت از این قلب دوم می‌توانید به بدن‌تان آسیب بزنید، ‌اما با عمل کردن به برخی توصیه‌های ساده می‌توانید از مشکلاتی که سلامت پای‌تان را تهدید می‌کنند، جلوگیری کرده یا آنها را درمان کنید. دکتر مریم ایرانزاد اصل، …

ادامه نوشته »

مکمل‌های خواب آور

امروزه درحالی‌که بیخوابی ابعادی همه‌گیری پیداکرده است، بسیاری از شرکت‌ها طیف گسترده‌ای از مکمل‌ها را به‌عنوان کمک‌کننده‌های طبیعی خواب به بازار فرستاده‌اند. اما کدام‌یک از مکمل‌های خواب بیش از همه مؤثرند؟ در این فهرست مکمل‌های که پژوهش‌های تأثیربخشی بیشتر آن‌ها را نشان داده‌اند، می‌آوریم. ملاتونین این هورمون به تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی بدن کمک می‌کنند؛ بنابراین تولید ملاتونین باید در شب‌هنگام …

ادامه نوشته »

یکی از علت های بروز کبد چرب خوردن آب همراه با غذا است

متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: همراه با غذا آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می‌شود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است. به گزارش تسنیم, محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اظهار داشت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند …

ادامه نوشته »

این علائم سرطان را نادیده نگیرید

پژوهشگران انجمن سرطان آمریکا علائمی مانند سرفه مزمن، درد کمر و لگن، تغییر ناگهانی رنگ پوست، خونریزی بی دلیل و کاهش ناگهانی وزن را جزء مهمترین فاکتورهای تشخیص سرطان برشمردند و اعلام کردند که این علایم در صورت مشاهده نباید نادیده گرفته شوند.برخی سرطان ها علایم اولیه ای ندارند و زمانی بروز می کنند که بیماری پیشرفت کرده است و …

ادامه نوشته »

خستگی مفرط و راهای درمان خانگی

دیابت,سیگار,چاقی,رژیم غذایی,کلسترول,کم تحرکی,زندگی,بیماری,سلامتی,طول عمر,عمر,افزایش عمر,7 نکته,نکته ساده,نکته

گاهی بهترین کار ایجاد تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. برخی مکمل ها نیز می تواند مفید واقع شود. خواب به موقع و به اندازه کافی هم در رفع این مشکل موثر است. البته فشار خون بالا، کم خونی، کمبود ویتامینB12 نیز می تواند دیگر عامل احتمالی خستگی مفرط باشد.دسته ای از محققان به ارائه شیوه های ساده ای …

ادامه نوشته »

علائم مهم بيماري کليوي

 عوامل متعددي باعث بروز بيماري کليوي مي شود اما شايد بسياري ندانند که بيماري کليوي مي تواند قاتل خاموش باشد و تا زماني که بيماري وخيم تر نشود، علايم جدي بروز نمي دهد به همين دليل، خيلي مهم است که علايم اوليه بيماري کليوي را بشناسيم تا به موقع به پزشک مراجعه کنيم. ** تغييرات دستگاه دفع ادرار از علايم …

ادامه نوشته »