سلامت

 یک بررسی جدید نشان می‌دهد که میزان‌های پایین ویتامین D ممکن است با بدکاری نعوظی در مردان ارتباط داشته باشد. به نقل از سایت روزنامه سپید، پژوهشگران در این بررسی داده‌های مربوط به بیش از 34000 مرد آمریکایی 20 ساله و بزرگ‌تر را که بیماری قلبی نداشتند، آنالیز کردند. سی درصد از این مردان کمبود ویتامین D داشتند که به معنای …

بواسیر به اتساع رگ‌های وریدی در مجرای مقعدی می‌گویند که به کنترل مدفوع کمک می‌کنند. آن‌ها زمانی‌که متورم یا ملتهب می‌شوند بواسیر می‌شوند. بواسیر یک بیماری شایع می باشد؟ بواسیر شایعترین بیماری مقعد است. احتمالاً نیمی از افراد تا سن پنجاه سال، به بواسیر دچارمی‌شوند. بواسیرها ناشی از گرفتاری سیاهرگ‌های ناحیه مقعدی هستند. اگر به هر علتی، فشار بیش از …

شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، …

سوال ها را پاسخ دهید و پاسخ خود را یادداشت کنید،سپس در آخر همین مطلب نتیجه را ببینید. جواب تست های روانشناسی ممکن است کاملا درست هم نباشد. ۱. من در رابطه زناشویی ام بسیار خشنود و راضی ام. درست     نادرست ۲. همسر من به معنای واقعی و آنطور که باید و شاید به حرف هایم گوش نمی کند. …

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.   ۱. فشارخون بالا گفته می‌شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم …

پوست اطراف چشم، نازک‌ترین پوست در تمام بدن است، و بیشتر از پوست قسمت‌های دیگر، مستعد چین و چروک می‌باشد. به همین دلیل برای جوان و صاف نگهداشتن ناحیه‌ی زیر چشم، علاوه بر آبرسانی باید کارهای دیگری نیز انجام دهید. یک درمان عالی برای کاهش پف کردگی و افزایش آبرسانی، استفاده از یک ژل چشم کاملا طبیعی است. ژل دور …

به دست آوردن اعتماد به نفس بالا آن چنان هم کار سختی نیست و شما می توانید به راحتی آن را کسب کنید اگر راهش را بلد باشید و در جهت تقویت آن عمل کنید و روش های مناسب آن را در نظر بگیرید.اغلب افراد موفق، علاوه بر اینکه دارای اعتماد به نفس هستند، قابلیت‌ها و کارهای خود را باور …

گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه می‌تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس‌های اکسیداتیو را کاهش دهد. گوجه همچنین منبع غنی ویتامین A، C و E است که می‌تواند به پوست درخشش خاصی دهد. از آنجا که میزان کالری این سبزی بسیار …

استفاده از برخی راه‌های طبیعی و خانگی، پایانی برای روزهای پائیزی است که با آبریزش بینی شروع شده‌اند. دکتر ابراهیم رزم‌پا عضو هیئت علمی گروه آموزشی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: معمولا در فصل سرما و یا به هنگام تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای …

برای این تشخیص ابتدا باید از خونریزی طبیعی که همان قاعدگی است تعریف صحیحی ارائه شود تا بتوانیم خونریزی های طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص دهیم. دکتر ملیحه میر شه پناه، جراح ومتخصص زنان، در این باره می گوید: فیزیولوژی سیکل قاعدگی طبیعی عبارت است از تکثیر دیواره داخلی رحم و آمادگی آن برای لانه گزینی تخم بارور شده، …

اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی گیاهان و ادویه جات می توانند در درمان  دیابت و یا قند خون مفید واقع شوند. ریحان : فلاونوئیدهای موجود در این سبزی باعث کاهش قند خون …

ویروس هپاتیت چگونه به بدن افراد مختلف انتقال پیدا می کند و افراد مبتلا با چه نشانه ها و علائمی می توانند پی به آن ببرند چه راههای درمانی برای این بیماری وجود دارد با چه روش هایی می توان از انتقال آن به دیگر افراد جلوگیری کرد؟ مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ۴۰ – ۳۰ …