سلامت

پوست و ريشة انار ضدكرم مي‌باشد. انار معتدل ، مقوي ، ملين ، ادار آور و ضد تشنگي مي‌باشد. اگر بعد از غذا انار شيرين خورده شود رنگ چهره زيبا و غذا آسان هضم مي‌شود. كساني كه لاغر هستند خوردن انار براي آنها مفيد است البته نوع شيرين آن. انار شيرين براي كساني كه يرقان دارند مفيد است، يك ساعت …

قدرتمند ترین روابط عاشقانه ریشه در دوستی دارند، زن و شوهر خوشبخت، بهترین دوستان یکدیگرند که از باهم بودن لذت می برند. همیشه، حتی از دوران کودکی ، وقتی می دیدم که خیلی ها ادعا می کنند که بهترین دوستشان پدر و مادرشان و یا همسرشان است، به آنها غبطه می خوردم ، آرزو می کردم که ای کاش من …

خاصیت مرطوب کنندگی روزانه پوست سبب سفت شدن آن می شود   اکثر خانم ها خواهان پوستی سفت و صاف هستند اما با بالا رفتن سن پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.از این رو پوست زیر چانه و گردن باعث ایجاد چروک های عمیق و خطوط نازک می شوند مخصوصا کاهش وزن ناگهانی باعث شل شدن پوست …

هنگام ورزش کردن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید   راههای افزایش انگیزه در تمرینات ورزشی همه می دانیم ورزش خوب و مفید است. اما واقعا” انجام آن چیز دیگری است! اما اگر برای شروع ورزش بی انگیزه هستید، یا هنگام انجام تمرینات ورزشی صدایی آهسته در وجودتان می گوید که آن را فردا انجام خواهم داد یا شاید روز …

بسیاری از بیماری ها به راحتی با تشخیص به موقع قابل درمان هستند .آزمایش، بیماریهایی مثل سرطان و دیابت را اغلب قبل از اینکه علائم آن ظاهر شود ، تشخیص می دهد ، این مسئله یک امر حیاتیست که نباید نسبت به آن بی تفاوت باشید !!! یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی خود می توانید انجام دهید دادن …

انجام این دستور در حاملگی خیلی ریسک پذیر است.اگر دچار ناراحتی قاعدگی می شوید .اگر به بیماری کیست های تخمدان مبتلا هستید،اگر به بیماری فیبروم رحمی و عوارض ناشی از آن مبتلا هستید. ماساژ عمیق و محکم نقطه هیگو کلید رهایی از این مشکلات است. شاید این یکی از اکتشافات ارزشمند دنیای پزشکی باشد که به همین سادگی در مقابل …

امام علی (ع) فرمودند: سيب بخوريد، چرا كه معده را پاك مى‏ كند     حدیث 1- امام على عليه السلام : الْعَسَلُ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ لَا دَاءَ فِيهِ يُقِلُّ الْبَلْغَمَ وَ يَجْلُو الْقَلْب عسل شفاى هر بيمارى اى است و هيچ بيمارى در آن نيست، بلغم را كم و قلب را جلا مى دهد. مكارم الأخلاق ص …

 از گذشته تا کنون از عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. مهمترین خاصیت عسل ، ضد میکروب بودن آن است. در حالی که عسل یک ماده کاملاً خوراکی است و بایستی محیط خوبی برای پرورش میکروب ها باشد ، ولیکن میکروب ها در معرض عسل نابود شده و اجساد آنها نیز به مرور از بین می …

یکی از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده از قرص های Ld, Hd است روز آغاز خونریزی قاعدگی روز اول محسوب می شود و روز پنچم چه خونریزی تمام شده و یا هنوز ادامه داشته باشد اولین قرص را بخورید. پس از آن، هر شب در ساعت معینی که ترجیجا پس از شام و قبل از خواب است، یک قرص مصرف …

 تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری علاو بر کالری سوزی ، برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد که آیا برای سلامت روانی هم می‌توان دوچرخه سواری کرد؟ یکی از فایده های  دوچرخه سواری افزایش سلولهای سفید مغز است   خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با …

همه می دانیم ورزش خوب و مفید است. اما واقعا” انجام آن چیز دیگری است! اما اگر برای شروع ورزش بی انگیزه هستید، یا هنگام انجام تمرینات ورزشی صدایی آهسته در وجودتان می گوید که آن را فردا انجام خواهم داد یا شاید روز بعد! باید برای افزایش انگیزه به فکر چاره باشید. در این مطلب با چند نکته شما …

 عضله سه سر بازو در پشت بازو قرار گرفته و در بالا سه سر تاندونی دارد   5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو (عضلات پشت بازو) این پنج حرکت مؤثر و تقویت کننده عضلات سه سر بازو را انجام دهید تا با پشت بازوهای آویزان خود خداحافظی کنید.   1- کشش عضله ی سه سر بازو (عضله …