یکشنبه , ۵ بهمن ۱۳۹۹

خانه / بایگانی برچسب: امگا 3

بایگانی برچسب: امگا 3

حفاظت از کبد با این خوراکی ها

عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن است که تحت تأثیر همین عادت ها قرار دارد. برای آشنایی با بهترین خوراکی‌هایی که می‌توانند تاثیر محافظتی برای کبد داشته باشند، این مطلب را بخوانید.   سیب هیچ میان وعده‌ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام …

ادامه نوشته »

۱۳ غذای مفید برای تقویت حافظه

برای همه افراد در هر سن و شغلی که باشند، حافظه قوی یک امر ضروری و غیر قابل انکار است. نام، تاریخ، شماره تماس و بسیاری از اطلاعات دیگری که نیاز دارید هر لحظه به خاطر سپرده یا بیاد بیاورید، آن هم در شرایط کنونی که در طول روز باید خیلی چیزها به خاطر سپرده شود. اگر کمبود حافظه دارید …

ادامه نوشته »