پنج شنبه , ۹ بهمن ۱۳۹۹

خانه / بایگانی برچسب: بی انگیزه

بایگانی برچسب: بی انگیزه

راههای افزایش انگیزه در تمرینات ورزشی

هنگام ورزش کردن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید   راههای افزایش انگیزه در تمرینات ورزشی همه می دانیم ورزش خوب و مفید است. اما واقعا” انجام آن چیز دیگری است! اما اگر برای شروع ورزش بی انگیزه هستید، یا هنگام انجام تمرینات ورزشی صدایی آهسته در وجودتان می گوید که آن را فردا انجام خواهم داد یا شاید روز …

ادامه نوشته »