چهارشنبه , ۲۹ خرداد ۱۳۹۸

خانه / بایگانی برچسب: سالاد

بایگانی برچسب: سالاد

تهیه سالاد الویه + نکاتی که باید بدانید

در این مطلب با مجله اینترنتی نخل و آفتاب همراه باشید تا با نکات و طرز تهیه سلاد الویه آشنا شوید، سالاد الویه در میان غذاهای سرد یکی از خوش خوراک ترین هاست… مواد لازم (برای ۴ نفر): سیب زمینی متوسط: ۴ عدد سینه مرغ: ۳۰۰ گرم پیاز متوسط: یک عدد تخم مرغ: 3 عدد نخودفرنگی: یک لیوان خیارشور خرد شده: …

ادامه نوشته »

ده عادت که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد

انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، ساده‌ترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ داشتن اهداف بسیار بزرگ، شما را از توان خواهد انداخت. با این‌حال اگر می‌توانید با چند عادت ساده و سالم زندگی کنید، می‌توانید ایجاد یک عادت برای زندگی بهتر را شروع کنید. آب بنوشید. با نوشیدن آب …

ادامه نوشته »