سه شنبه , ۲۱ آذر ۱۳۹۶

خانه / بایگانی برچسب: هلو

بایگانی برچسب: هلو

راه هایی برای چاق شدن

گاهی اوقات لازم است که چند کیلو اضافه کنیم، می خواهید وضعیت سلامت‌تان را بهتر کنید، یا فقط پُرتر شوید؟ بیشتر افراد مایلند وزن کم کنند، اما شما می‌توانید با وارونه کردن یا تغییر بعضی از قوانین اصلی تغذیه، مقداری دورکمرتان را بیشتر کنید. بااین وجود، خیلی‌ها نمی‌توانند درک کنند که سریعا وزن گرفتن، تا چه اندازه می‌تواند سخت باشد. …

ادامه نوشته »