سه شنبه , ۲۱ آذر ۱۳۹۶

خانه / بایگانی برچسب: ویتامین B

بایگانی برچسب: ویتامین B

خواص خرمالو

این میوه سرشار از ویتامین A ،B و C بوده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان پیشگیری می‌کند.پس با ما همراه باشید… خرمالو یکی از میوه‌هایی به شمار رفته که از لحاظ خواص درمانی شبیه گوجه‌فرنگی بوده و مصرف آ‌ن به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند. خرمالو یک …

ادامه نوشته »

شربت هویج مخصوص روزهای سرد

هویج به بهبود وضعیت پوست و سلامت چشم ها کمک زیادی می کند. اما یکی از خواص کمتر شناخته شده ی آن تأثیرش روی پیشگیری و تسکین مشکلات سیستم تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا است. هویج یکی از سبزیجات پرطرفدار در سرتاسر جهان است که به صورت گسترده ای کشت می شود. خوشبختانه سالیان سال هست که این سبزی نارنجی پوش پای …

ادامه نوشته »

پیشنهاد هایی برای زیبا و پرپشت کردن مژه

مژه یکی از امتیاز های زیبایی در زیبایی صورت می باشد زیرا هرچه مژه پرپشت و مشکی باشد زیبایی چشم بیشتر می شود.شما به راحتی می توانید با مواد طبیعی مژه های بلندتر و پرتر داشته باشید.کاشت مژه یکی از روش های خطرناک برای پرپشت کردن مژه هایتان است زیرا مواد موجود در چسب ها مانند فرمالوئید باعث ناراحتی چشم ها میشود. در صورت استفاده نادرست …

ادامه نوشته »

مکمل‌های خواب آور

امروزه درحالی‌که بیخوابی ابعادی همه‌گیری پیداکرده است، بسیاری از شرکت‌ها طیف گسترده‌ای از مکمل‌ها را به‌عنوان کمک‌کننده‌های طبیعی خواب به بازار فرستاده‌اند. اما کدام‌یک از مکمل‌های خواب بیش از همه مؤثرند؟ در این فهرست مکمل‌های که پژوهش‌های تأثیربخشی بیشتر آن‌ها را نشان داده‌اند، می‌آوریم. ملاتونین این هورمون به تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی بدن کمک می‌کنند؛ بنابراین تولید ملاتونین باید در شب‌هنگام …

ادامه نوشته »

چند ماسک خانگی برای موهای خشک

ماسک مو یکی از بهترین روش ها برای تقویت موهای تان است. با دستور زیر 7 ماسک تقویتی خانگی برای موهای خشک تان درست کنید. با ماسک‌های دست ساز و خانگی موهای خشک، می‌توانید رطوبت و درخشنگی از دست رفته ی موهایتان را بدون هزینه ای زیاد و خرید محصولات مراقبت از مو که معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند به …

ادامه نوشته »

نوشیدنی های هندوانه ای برای فصل گرما

اگر در فصل تابستان معمولا احساس گرما و خشکی در بدنتان میکنید، نوشیدنی هندوانه بهترین روش برای مرطوب کردن بدن و بهتر شدن حال عمومی شما در فصل گرماست. هندوانه علاوه بر میزان آب بالایی که به بدن میدهد دارای ویتامین ها و مینرال هایی از قبیل تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6 ، فولات، فسفر، منگنز، سلنیوم، لیکوپن و بئاتین …

ادامه نوشته »

جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از زایمان

ريزش موي دوران بارداري يك اتفاق طبيعي است كه به‌دليل تغييرات هورموني ايجاد مي‌شود.راه‌حل آن را مي‌شناسيد؟ اغلب زنان باردار با 2 مشكل عمده، يكي ريزش مو و ديگري لك‌هاي بارداري مواجه مي‌شوند كه پژوهشگران نتوانستند هيچ درمان قطعي براي آن‌ها ارائه بدهند.ريزش مو دوران بارداري يك اتفاق طبيعي است كه به‌دليل تغييرات هورموني ايجاد مي‌شود. اين حادثه تلخ از …

ادامه نوشته »

دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن

  احتمالاً تا حالا اسمش هم به گوشتان نخورده است. بله دانه‌ی کینوا (Quinoa) را می‌گوییم. کینوا گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd یکی از گیاهانی که تا کنون در ایران مورد بررسی قرار نگرفته و از آن بهره برداری نشده است گیاهی با نام کینوا که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. کینوا …

ادامه نوشته »