ویتامین D به ویتامین آفتاب شهرت دارد، این ویتامین در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح پوست تولید میشود .به این صورت که اشعهی ماوراء بنفش خورشید، کلسترول را در پوست به ویتامین D تبدیل میکند.وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده میتواند موجب کاهش تولید این ویتامین در داخل بدن شود. نقش و فواید : نقش اصلی آن …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: آلزایمر
شیر شتر
از زمانهای گذشته شیر شتر جایگاه ویژه ای در طب قدیم و آیات و رایات دین مبین اسلام داشته است.امروزه نیز مشخص شده است که این ماده غذایی دارای پروتئین های محافظتی زیادی است که خاصیت ایمنی زایی ، ضد باکتریایی و دارویی به آن می بخشد. شیر شتر به سبب وجود مواد مغذی و خواص درمانی ، سرشار از …
ادامه نوشته »پدر تمام انسانها چند سال قبل میزیست؟
با دنبال کردن سلسلهی ۲۶۳۶ ژنوم ایسلندیها- یعنی غنیترین مجموعهی به دست آمده از جمعیتی واحد- حالا محققان میتوانند پی ببرند که جهش ژنی در هرچیزی، از بیماری آلزایمر گرفته تا نارسایی کبد نقش مهمی ایفا میکند. این اطلاعات نشان میدهد که قدیمیترین انسان، یعنی پدر همهی ما، احتمالاً بین ۱۷۴۰۰۰ تا ۳۲۱۰۰۰ سال قبل میزیسته است. تخمین قدیمیترین انسان، …
ادامه نوشته »۱۳ غذای مفید برای تقویت حافظه
برای همه افراد در هر سن و شغلی که باشند، حافظه قوی یک امر ضروری و غیر قابل انکار است. نام، تاریخ، شماره تماس و بسیاری از اطلاعات دیگری که نیاز دارید هر لحظه به خاطر سپرده یا بیاد بیاورید، آن هم در شرایط کنونی که در طول روز باید خیلی چیزها به خاطر سپرده شود. اگر کمبود حافظه دارید …
ادامه نوشته »