بایگانی برچسب: استرس

در مطلب راهکارهای اورژانسی برای کاهش استرس از مجله اینترنتی نخل و آفتاب ترفتدهای مقابله با استرس را قرار داده ایم که برای کنترل استرس و دلشوره مفید می باشد. زندگی امروزی پُر از مشکلاتی است که باعث استرس و دلشوره می شود، یکی از عوامل پنهان در زندگی هر فردی استرس است که عدم توانایی کنترل استرس می‌تواند موجب ابتلای …

در مطلب طرز تهیه خوراک سنگدان برای کم خونی و ریزش مو از مجله اینترنتی نخل و آفتاب، طرز تهیه سنگدان مرغ را قرار داده ایم که برای درمان ریزش مو و کم خونی هم مفید است. سنگدان برای کم خونی و ریزش مو : سنگدان مرغ که معمولا هم نادیده گرفته می شود یکی از قسمت های پر خاصیت …

در مطلب 5 نکته برای پیشگیری از سرطان از مجله اینترنتی نخل و آفتاب 5 نکته برای پیشگیری از سرطان را قرار داده ایم، که می تواند بسیار مفید باشد. آنهایی که از سرطان رنج برده‌اند، با آن مبارزه کرده و شکستش داده‌اند، حاضرند هرکاری که می‌توانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است …

در مطلب درمان استرس در 5 دقیقه از مجله اینترنتی نخل و آفتاب با ما همراه باشید تا یک تکنیک ژاپنی را برای درمان و کنترل استرس در 5 دقیقه، به شما آموزش دهیم. درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازمه اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر میزاره و زندگی شخصی و سلامت مون رو …

بسیاری از افراد در فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. در مطلب زیاد خوابیدن در بهار + درمان نخل و آفتاب با ما همراه باشید تا این مسئله را باهم برسی کنیم… با شروع فصل بهار و تغییر آب و هوا ، به دنبال افزایش رطوبت و طولانی شدن مدت روشن ماندن هوا و …

هورمون کورتیسول که در زمان استرس و عصبانیت یا نگرانی در بدن شما ترشح می‌شود، به سرعت و به راحتی زیر پوست‌تان می‌خزد و باعث خشکی آن شده و جوانی و طراوت چهره‌تان را از شما می‌گیرد. قطعا هیچ‌کسی نمی‌تواند استرس نداشته باشد، همه ما هرازگاهی دچار نگرانی و استرس می‌شویم؛ اما باید در این زمان بیش از هر زمان …

خستگی ها فقط جسمی نیستند، گاهی اوقات همه چیز دست به دست هم می دهد تا مارا خسته کند در این مقاله از مجله اینترنتی نخل و افتاب راه ها وپیشنهادهایی را برای شما آماده کرده ایم که می تواند در درمان خستگی مفید باشد… خستگی روحی خود باعث خستگی جسمی هم می شود. خود شناسی خستگی: بهتر است قبل …

همانطور که می دانید طاسی و یا کچلی در مردان شایع تر از زنان می باشد. الگوهای مختلفی هم برای کچلی در زنان و مردان وجود دارد، اما آنچه لازم به ذکر است این می باشد که بروز کچلی در زنان آزاردهنده تر از مردان است. زنان به جهت داشتن حس زیبایی دوستی بیشتر و این که تمایل به جذب …

برای این تشخیص ابتدا باید از خونریزی طبیعی که همان قاعدگی است تعریف صحیحی ارائه شود تا بتوانیم خونریزی های طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص دهیم. دکتر ملیحه میر شه پناه، جراح ومتخصص زنان، در این باره می گوید: فیزیولوژی سیکل قاعدگی طبیعی عبارت است از تکثیر دیواره داخلی رحم و آمادگی آن برای لانه گزینی تخم بارور شده، …

رابطه جنسی بین همسران یکی از پایه اصلی هر زندگی زناشویی است و اگر این رابطه جنسی مختل شود ممکن است در خانواده بین زن و شوهر مشکلات بسیاری به وجود آورد. با خورد این خوراکی ها رابطه جنسی تان مختل می شود. اگر هنگام مقاربت درد یا در به ارگاسم رسیدن مشکل دارید یا حتی تمایلات جنسی تان کاهش …

اگر در حالت ایستاده دچار سرگیجه های شدید می شوید بهتر است آن را هشداری برای سلامتی تان به حساب بیاورید و به فکر درمان برای آن باشید و اجازه ندهید در بدنتان ماندگار شود و از بروز آن با یک سری راههای درمانی پیشگیری کنید! احساسی سبکی سر احساسی است که موقع رخ دادن آن شما فکر می کنید …

استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بی‌پولی، استرس‌های شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث می‌شوند اضطراب تمام وجود آدم رابگیرد و امانش را ببرد.اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ …