یبوست یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران در ماه رمضان می یاشد، به همین دلیل امروز در این مطلب نخل و آفتاب راه های پیشگیری و درمان یبوست را قرار داده ایم… رژیم غذایی پر فیبر: رژیم غذایی پر فیبر به دریافت روزانه بیش از 30 گرم فیبر اطلاق می شود که باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: درمان یبوست
6 تمرین برای درمان یبوست
در مطلب 6 تمرین برای درمان یبوست مجله اینترنتی نخل و آفتاب برای شما 6 تمرین را آماده کرده ایم که جهت درمان یبوست خود می توانید از این تمرین ها استفاده کنید… یبوست چیست؟ یبوست یا خشکی مزاج، عارضهای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت میشود و دفع آنها با درد …
ادامه نوشته »