انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، سادهترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ داشتن اهداف بسیار بزرگ، شما را از توان خواهد انداخت. با اینحال اگر میتوانید با چند عادت ساده و سالم زندگی کنید، میتوانید ایجاد یک عادت برای زندگی بهتر را شروع کنید. آب بنوشید. با نوشیدن آب …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: زندگی
درس هایی برای داشتن زندگی سادهتر
خوب زندگی کردن یک هنر است که در کنار در نظر گرفتن پارامترهای مادی و معنوی باید به عنوان یک دانش، آموخته شود. « زندگی در واقع یک شوخی است، نه یک امر جدی، اگر آن را جدی بگیری، آنوقت رنج میبری، از افکارت رنج خواهی برد، زندگی مانند یک وزنه سنگین میشود و تو زیر بار آن خرد …
ادامه نوشته »چند توصیه برای داشتن حافظه قوی
گاهی کنجکاو میشوم که بدانم حافظهام به خوبی که باید باشد هست یا نه، مخصوصا وقتی که درباره افرادی چون دیوید توماس میخوانم که عنوان قهرمان حافظه سال ۲۰۰۷ آمریکا را با یاداوری ترتیب تمام کارتهای بازی ورق تنها درد و ونیم دقیقه از آن خود کرد. البته انتظار ندارم که مثلا برای چنین عنوانی رقابت کنم، اما بهعنوان یک …
ادامه نوشته »4 تمرین برای رابطه جنسی بهتر
با انجام تمرینات ساده ای که به شما معرّفی می کنیم، رابطه ی جنسی راحت تر، لذّت جنسی بیشتر و زندگی صمیمی تر خواهید داشت. تمرین هایی که در این مطلب معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تا بیشترین لذت جنسی را تجربه کنید. این حرکات عضلات کف لگن را تقویت می کنند و به شما اجازه می …
ادامه نوشته »با این روش ها عشق های دور از خانه را حفظ کنید
رابطه های راه دور سختی های خاص خود دارد، به خصوص اگر فاصله شما از عشق زندگی تان زیاد باشد، اما این بدان معنی نیست که غیر ممکن است. رعایت برخی نکات می تواند برای حفظ رابطه های راه دور به شما کمک کند که ما تعدادی از آنها را در اینجا برایتان آورده ایم. عشق های دور از خانه …
ادامه نوشته »پیشگیری از سکته مغزی با 5 راه ساده
سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز می باشد؛ این آسیب ناشی از انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت بافت مغز می باشد. به بیان دیگر اگر خونرسانی به قسمتی از مغز، مختل و متوقف گردد٬ این قسمت از مغز دیگر …
ادامه نوشته »مشکلات ازدواج در سنین پایین
وقتی دختر و پسری در سنین پایین و بدون آمادگی جسمانی، عقلی و عاطفی با یکدیگر ازدواج می کنند دچار مشکلات عدیده ای می شوند. ازدواج درسنین پایین می تواند با مشکلات زیادی همراه باشد عواقب ازدواج در سنین پایین – دختر یا پسرهای نوجوان به دلیل اینكه هنوز به رشد ذهنی، عاطفی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و… نرسیده اند، بسیاری …
ادامه نوشته »تکنیک های معنوی برای افزایش رزق و روزی
یکی از اعمالی که باعث فزونی روزی می شود استغفار است همه ما برای پیشرفت زندگی مادی خودمون تلاش می كنیم و هر كدوم دوست داریم كه یك زندگی راحت و توام با آرامش برای خود و خانوده خود فراهم كنیم و به عبارتی دیگه دوست داریم رزق و روزی ما زیاد بشه و هر روز شاهد بركت های زیادی …
ادامه نوشته »