پنج شنبه , ۱۱ آذر ۱۴۰۰

خانه / بایگانی برچسب: لاغر

بایگانی برچسب: لاغر

10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی‌های شکم

بسیاری از افراد برای لاغر شدن و کاهش چربی های شکم ورزش می کنند، در مطلب 10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی‌های شکم از مجله اینترنتی نخل و آفتاب حرکاتی را که تاثیر بیشتری دارند به شما معرفی می کنیم.   10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی‌های شکم : چربی‌های شکمی علاوه بر تاثیر منفی که بر زیبایی دارند باعث افزایش …

ادامه نوشته »

10 نکته مهم باشگاه برای مردان

شاید شما هم در باشگاه بدنسازی یا هنگام ورزش این نکته ها را رعایت نمی کنید و این اشتباهات را انجام می‌دهید، در مطلب 10 نکته مهم باشگاه برای مردان با مجله اینترنتی نخل و آفتاب همراه باشید… مسلما هیچ مردی دوست ندارد زمان بیشتری را در باشگاه بگذراند و به نتیجه مطلوب نرسد و از آن بدتر، مصدوم هم شود. …

ادامه نوشته »

جوکهای خنده دار تلگرام (2)

در این پست از مجله اینترنتی نخل و آفتاب سری دوم، مطالب و جوک های خنده دار تلگرام را گردآوری کرده ایم.شاد باشید… قابل توجه دانشجوها و دانش آموزاني که ميگفتن : کووووووو تا آخر ترم… … الان به همون کووووو رسيديم پياده بشيد و از مناظر لذت ببرید °•°•°•°°•°•°•° جوک های تلگرام°•°•°•°°•°•°•° هرچی ایران تو تلویزیون ڪمبود ڪانال داشت، …

ادامه نوشته »

فرنی با آرد برنج + خواص

به دلیل در دسترس بودن مواد لازم و راحت بودن طرز تهیه فرنی یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین دسرها محسوب میشود فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند. اگر به جای شکر در آن عسل بریزید تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود. مواد لازم:   …

ادامه نوشته »

خواص انار

پوست و ريشة انار ضدكرم مي‌باشد. انار معتدل ، مقوي ، ملين ، ادار آور و ضد تشنگي مي‌باشد. اگر بعد از غذا انار شيرين خورده شود رنگ چهره زيبا و غذا آسان هضم مي‌شود. كساني كه لاغر هستند خوردن انار براي آنها مفيد است البته نوع شيرين آن. انار شيرين براي كساني كه يرقان دارند مفيد است، يك ساعت …

ادامه نوشته »