پنکیک شکلات و دارچین یکی از خوشمزه ترین کیک ها است که می تواند برای شما یک صبحانه کامل و مقوی باشد. این صبحانه ترکیب خوبی از مواد شادیآور است، یعنی دارچین و گردو و شکلات. دارچین سرشار از آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدان رخوت و سستی را از بدنتان میگیرد و باعث میشود خوابآلودگی از سرتان بپرد. شکلات تلخ هم حاوی فلاونوئید است که …
ادامه نوشته »