بایگانی برچسب: قارچ

 اینبار در مطلب آموزش تهیه ساندويچ هات تنوری از مجله اینترنتی نخل و آفتاب،  طرز تهیه ساندويچ هات تنوری را به شما غزیزان آموزش میدهیم، با ما همراه باشید… آموزش تهیه ساندويچ هات تنوری : برای تهیه این ساندویچ خوشمزه با نخل و آفتاب همراه باشید و مراحل زیر را دنبال کنید.   مواد لازم: سينه مرغ روغن قارچ خرد …

ویتامین D به ویتامین آفتاب شهرت دارد، این ویتامین در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح پوست تولید می‌شود .به این صورت که اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید، کلسترول را در پوست به ویتامین D‌ تبدیل می‎کند.وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده می‌تواند موجب کاهش تولید این ویتامین در داخل بدن شود. نقش و فواید : نقش اصلی آن …

قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند. اگر فردی در خانواده شما از قارچ خوشش نمی آید و به این ماده غذایی مفید که موجب افزایش انرژی و رفع خستگی بدن می شود، لب نمی زند حتما این خورش لذیذ را برای او …

آبلیمو و آبغوره از آن دسته مواد غذایی هستند که اگر به درستی نگهداری نشود، خیلی زود کپک زده و غیرقابل استفاده می شود.در این پست مجله اینترنتی نخل و آفتاب چند روش برای جلوگیری از کپک زدن این مواد را برای شما قرار دادیم. آبلیمو یا آبغوره را باید حتما داخل شیشه تمیز بریزید و تا نزدیکی لبه ظرف …