شایعترین دلیل پاشنه درد، التهاب نیام کف پایی(فاشئیت پلانتار) میباشد : التهاب تاندون کف پایی یا فاشئیت پلانتار، تورم بافت ضخیمی در کف پا است. فاشیای پلانتار، نوار ضخیمی از بافت در کف پا می باشد که کارش ایجاد و پشتیبانی از قوس پا است. با این سه راه حل ساده، سریعتر دردپاشنه را تسکین دهید: صبحها، کشش با دیوار …
ادامه نوشته »