بایگانی برچسب: کلسترول

در مطلب طرز تهیه کتلت رژیمی خوش طعم از مجله اینترنتی نخل و آفتاب طرز تهیه یک کتلت رژیمی خوش طعم را برای کسانی که چربی خون بالا دارند قرار داده ایم. در این مطلب مجله اینترنتی نخل و آفتاب طرز تهیه یک کتلت رژیمی خوش طعم را برای کسانی که چربی خون بالا دارند قرار داده ایم، چون تخم …

در مطلب 7 نکته ساده برای افزایش عمر از مجله اینترنتی نخل و آفتاب به شما هفت نکته ساده را پیشنهاد میکنیم که می تواند باعث افزایش طول عمر شما شود. متخصصان قلب معتقدند این ۷ روش ساده می تواند طول عمر افراد  تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد. در این مطلب مجله اینترنتی …

در این پست مجله اینترنتی نخل و آفتاب طرز تهیه یک آش خوشمزه و مفید را برای شما آماده کرده ایم… حتما استفاده کنید چون: زرشک: 1-پاک کننده کیسه صفراست 2- برای معده مفید است 3- رقیق کننده خون است 4- باعث کاهش سکته قلبی می شود و… لوبیا: یک پروتئین مغذی است بدون اینکه کلسترول را بالا ببرد که …

ویتامین D به ویتامین آفتاب شهرت دارد، این ویتامین در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح پوست تولید می‌شود .به این صورت که اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید، کلسترول را در پوست به ویتامین D‌ تبدیل می‎کند.وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده می‌تواند موجب کاهش تولید این ویتامین در داخل بدن شود. نقش و فواید : نقش اصلی آن …

اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید …

میگوپلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد. متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراورده‌های دریایی را توصیه می‌کنند اما خیلی‌ها می‌گویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمی‌تواند از پس هزینه تهیه‌شان برآید در حالی ‌که میگوپلو …