گاهی بهترین کار ایجاد تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. برخی مکمل ها نیز می تواند مفید واقع شود. خواب به موقع و به اندازه کافی هم در رفع این مشکل موثر است. البته فشار خون بالا، کم خونی، کمبود ویتامینB12 نیز می تواند دیگر عامل احتمالی خستگی مفرط باشد.دسته ای از محققان به ارائه شیوه های ساده ای …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: نعناع
3 روش خانگی، برای از بین بردن سریع جوش صورت
3 روش خانگی ، راحت ، ارزان و طبیعی برای از بین بردن سریع جوش صورت . این مواد به سادگی در هر آشپزخانه ای پیدا میشود. روش اول : چندتا برگ نعناع رو توى یک ظرف با مقدارى آب بریزید و بزارید یک دقیقه روى بخار آب بمونه و بعد از چند دقیقه برگ نعناع رو روى پوستتون ماساژ …
ادامه نوشته »خواص گیاهان دارویی
●گیاه دارویی ترشک خواص گیاهان دارویی-یکی از گیاهان دارویی ، گیاه ترشک است ،این گیاه در مناطق معتدل كشور ما رویش دارد و از قدیم الایام به عنوان یك سبزی مفید و مؤثر از آن استفاده می شده است. گرچه در رابطه با مسائل غذایی از آن استفاده های فراوانی می شده ؛ ولی اكنون این استفاده كاهش یافته است …
ادامه نوشته »