اهداف بزرگ میتوانند گاهی گیج کننده بهنظر برسند. من از طرفداران پروپاقرص تغییرات افزایشی هستم، تغییرات کوچکی که بزرگ و بزرگتر میشوند تا تفاوتی جدی ایجاد کنند. مثلا مدتها پیش تصمیم قطعی گرفتم که بهجای اینکه صبحانهام را روی ماشین ظرفشویی بخورم، روی میز بخورم! حالا بهجایی رسیدهام که غذای سالمتر انتخاب میکنم، آهستهتر میخورم، بیشتر از خوردنم لذت میبرم …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: پوست
چگونه چین و چروک های پوست صورت را از بین ببریم؟
کرم بوتاکس، لیزر، پیآرپی، کرم دور چشم یا تزریق بوتاکس؛ کدامیک بهترین روش برای خداحافظی با خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم است؟ پنجه كلاغ را دیدهاید؟ هیچكس دوست ندارد جای چنین پنجههایی آن هم در كنار چشمهایش باقی بماند، اما متاسفانه با بالا رفتن سن خاصیت ارتجاعی پوست روزبهروز كمتر شده و خطوط روی پلك و اطراف لب بیشتر و …
ادامه نوشته »اثر بی خوابی بر زیبایی پوست و مو
حتی یکی دو روز بیخوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود اما چین و چروکها پس از یکی دو هفته بروز نمیکنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل میگیرند. چندی پیش خبری منتشر شد در مورد روزنامهنگاری انگلیسی که داوطلبانه در مشارکت با محققان مرکز خواب لندن، ساعتهای خواب خود …
ادامه نوشته »برطرف کردن کک و مک با این ماسک ها
بعد از نازک نمودن پوست صورت، آن را با ورقه های نازک پوست گوجه فرنگی کاملا می پوشانید و می گذارید تا یک ساعت روی صورت بماند و بعد صورت را با آب گرم می شویید. این عمل را روزی دوبار تکرار کرده و خواهید دید هر روز که می گذرد از کک و مک صورت شما کاسته می شود. …
ادامه نوشته »ترفندهایی برای آرایش چشم بادوام تر
آرایش بر روی پوست چرب زود از بین می رود خیلی از افراد از چرب بودن زیاده از حد مژه ها و از بین رفتن میکاپ چشم ، مخصوصا در فصول گرم سال گله مندند .مسلما آرایش بر روی پوست چرب زود از بین می رود و بعد از ساعتی نابود شده و حتی با وارد شدن به درون …
ادامه نوشته »فعالیت بیش از حد مغز یکی از علتهای خارش است
فعالیت بیش از حد بخشی از مغز در واقع خارش، به گونهای، واکنشی نسبت به یک محرک است. اگر احساس خارش کنید راهی برای مهار این حس جز خاراندن آن بخش از بدن ندارید. تحقیقات نشان میدهد، لذت و رضایتی که از خاراندن محل خارش به شما دست میدهد، به دلیل «فعالیت بیش از حد» در ناحیهای از مغز است …
ادامه نوشته »