جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

خانه / سلامت / سلامت عمومی / چرا جوانان کمر درد می گیرند؟!

چرا جوانان کمر درد می گیرند؟!

باشگاه خبرنگاران: بررسی‌ها نشان می‌دهد که موارد بروز کمر درد در جوانان افزایش یافته که این موضوع دو دلیل عمده و مهم دارد.

محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می‌گوید: این تصور که کمر درد مختص افراد مسن و سالمند است، تصوری نادرست است و خلاف آن بارها ثابت شده است.

وی با اشاره به اینکه بیش از ۹۰ درصد افراد جامعه در طول عمر درجاتی از کمر درد را تجربه می‌کنند، افزود: موضوع نگران کننده این است که سن معمول کمر درد به شدت کاهش یافته است.

درستکار تأکید کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهند که موارد بروز کمر درد در جوانان افزایش یافته که این موضوع دو دلیل عمده و مهم دارد.

وی با بیان اینکه عدم رعایت اصول و قواعد ورزشی در افراد جوان موجب بروز کمر درد می‌شود، اظهار داشت: در عین حال هر چقدر انسان از عضلات خود کمتر کار بکشد بیشتر خسته شده و همچنین بیشتر در معرض کمر درد خواهد بود.

درستکار خاطرنشان کرد: اغلب افراد ورزشکار که عمدتاً در سنین جوانی هستند، اصول ورزشی را به درستی نمی‌دانند که همین موضوع موجب بروز کمر درد در آنها و همچنین سایر مشکلات مفصلی و عضلانی و حتی استخوانی می‌شود.

به اين مطلب چه امتيازي ميدهيد؟

همچنین ببینید

۱۰ چیزی که باید هر صبح به خودتان بگویید

در مطلب ۱۰ چیزی که باید هر صبح به خودتان بگویید از مجله اینترنتی نخل و …

دیدگاهتان را بنویسید