سلامت عمومی

گاهی وقت ها لازم است که خودتان دکتر خودتان باشید. منظورمان این نیست که دست به خوددرمانی بزنید، اما انجام برخی معاینه های ساده برای اطمینان خاطر از سلامتی لازم است.یادتان باشد شما خودتان دکتر بدن خود هستید و بهتر از هر کس دیگر با تغییرات و مسائل غیرعادی بدن تان آشنایید. فراموش نکنید که تشخیص و بررسی زودهنگام این …

همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. اما بالا رفتن سن تنها دلیلش نیست: نخوردن گوشت، استفاده از داروهای خاص – مانند متفورمین ( معمولا برای …

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوشیدن زیاد چای به دلیل دفع پتاسیم اضطراب‌آور است، خواص درمانی چای را تشریح کرد. منصور رضایی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه‌روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد. وی …

اختلال نعوظ در مردان با طیف وسیعی از عوامل فیزیکی و روانی ارتباط دارد. در این میان مصرف سیگار می‌تواند منجر به آسیب رساندن به رگ‌های خونی شود اختلال نعوظ نیز اغلب به دلیل کاهش جریان خون در آلت تناسلی مردان ایجاد می‌شود. به نقل از هلث لاین، خوشبختانه ترک سیگار سلامت عروق را بهبود می‌دهد و سلامت جنسی مردان …

یک محقق طب سنتی گفت: به افراد جامعه القاء شده است که برای رفع کمبود کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان, شیر و ماست یا سایر لبنیات را مصرف کنند این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده که موجب بروز دردهای مفصلی می‌شود. ابراهیم ایراندوست درباره غذای سالم اظهار داشت: ماست‌, شیر, …

خستگی ها فقط جسمی نیستند، گاهی اوقات همه چیز دست به دست هم می دهد تا مارا خسته کند در این مقاله از مجله اینترنتی نخل و افتاب راه ها وپیشنهادهایی را برای شما آماده کرده ایم که می تواند در درمان خستگی مفید باشد… خستگی روحی خود باعث خستگی جسمی هم می شود. خود شناسی خستگی: بهتر است قبل …

به گفته متخصصان چشم‌پزشکی، در سطح پوست همه افراد به‌طور طبیعی تعدادی باکتری وجود دارد، اما افزایش تعداد باکتری‌ها در سطح مژه‌ها غیرعادی بوده و سبب ایجاد پوسته‌های شبیه شوره و ذراتی در طول مژه‌ها و لبه پلک‌ها می‌شود. یکی از بیماری‌های شایع و مزمن چشمی، التهاب لبه پلک یا همان بلفاریت است که بیشتر در افرادی با پوست چرب …

دکتر ابراهیم رزم‌پا عضو هیئت علمی گروه آموزشی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: معمولا در فصل سرما و یا به هنگام تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای اکثر مردم پیش می‌آید، همین آبریزش بینی است که در نتیجه احتقاق سینوس ها بروز می‌کند. وی افزود: …

 یک بررسی جدید نشان می‌دهد که میزان‌های پایین ویتامین D ممکن است با بدکاری نعوظی در مردان ارتباط داشته باشد. به نقل از سایت روزنامه سپید، پژوهشگران در این بررسی داده‌های مربوط به بیش از 34000 مرد آمریکایی 20 ساله و بزرگ‌تر را که بیماری قلبی نداشتند، آنالیز کردند. سی درصد از این مردان کمبود ویتامین D داشتند که به معنای …

بواسیر به اتساع رگ‌های وریدی در مجرای مقعدی می‌گویند که به کنترل مدفوع کمک می‌کنند. آن‌ها زمانی‌که متورم یا ملتهب می‌شوند بواسیر می‌شوند. بواسیر یک بیماری شایع می باشد؟ بواسیر شایعترین بیماری مقعد است. احتمالاً نیمی از افراد تا سن پنجاه سال، به بواسیر دچارمی‌شوند. بواسیرها ناشی از گرفتاری سیاهرگ‌های ناحیه مقعدی هستند. اگر به هر علتی، فشار بیش از …

به دست آوردن اعتماد به نفس بالا آن چنان هم کار سختی نیست و شما می توانید به راحتی آن را کسب کنید اگر راهش را بلد باشید و در جهت تقویت آن عمل کنید و روش های مناسب آن را در نظر بگیرید.اغلب افراد موفق، علاوه بر اینکه دارای اعتماد به نفس هستند، قابلیت‌ها و کارهای خود را باور …

ویروس هپاتیت چگونه به بدن افراد مختلف انتقال پیدا می کند و افراد مبتلا با چه نشانه ها و علائمی می توانند پی به آن ببرند چه راههای درمانی برای این بیماری وجود دارد با چه روش هایی می توان از انتقال آن به دیگر افراد جلوگیری کرد؟ مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ۴۰ – ۳۰ …