سلامت

بعضی‌ها می‌گویند پا قلب دوم بدن است؛ طب سنتی هم این ادعا را رد نمی‌کند و معتقد است گرچه با سهل‌انگاری در مراقبت از این قلب دوم می‌توانید به بدن‌تان آسیب بزنید، ‌اما با عمل کردن به برخی توصیه‌های ساده می‌توانید از مشکلاتی که سلامت پای‌تان را تهدید می‌کنند، جلوگیری کرده یا آنها را درمان کنید. دکتر مریم ایرانزاد اصل، …

امروزه درحالی‌که بیخوابی ابعادی همه‌گیری پیداکرده است، بسیاری از شرکت‌ها طیف گسترده‌ای از مکمل‌ها را به‌عنوان کمک‌کننده‌های طبیعی خواب به بازار فرستاده‌اند. اما کدام‌یک از مکمل‌های خواب بیش از همه مؤثرند؟ در این فهرست مکمل‌های که پژوهش‌های تأثیربخشی بیشتر آن‌ها را نشان داده‌اند، می‌آوریم. ملاتونین این هورمون به تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی بدن کمک می‌کنند؛ بنابراین تولید ملاتونین باید در شب‌هنگام …

اگر کودک درون شما آزرده شده باشد، همين مسئله باعث خواهد شد که شما در طول زندگي با مشکلات زيادي رو به رو شويد احتمالا تا به حال از زبان روان شناسان شنيده ايد يا در مجلات روان شناسي خوانده ايد که اگر به نيازهاي اصلي يک کودک، در دوران کودکي اش پاسخ مناسبي داده نشود، او در همان مرحله …

خواص غوره : غوره که در عربی حصرم نامیده می شود انگور خام نارس سبز ترش است و مزاج آن سرد و خشک است. از مصلحات غوره می توان گلقند، انیسون و انجیر را نام برد. * از خواص غوره می توان به مواردی چون کاهنده حرارت خون و صفرا، تکه تکه کننده بلغم حاصل در معده، موجب یبوست، مقوی …

شاید شما هم بخوایین بدونین که انگور چه خواصی داره و خوردن اون چه فوایدی میتونه برامون داشته باشه .ما تو این بخش این خواص رو به شما معرفی میکنیم 1.«انگور»، خون را صاف می‌نماید. 2.سوخته دانه‌های «انگور» برای آبریزش چشم مفید است. 3.بهترین خاصیت قابل توجّه «انگور فرنگی» آن است که میوه آن ضدّ اختناق کبد است و خوردن …

آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بی‌ضرر و تا حد امکان طبیعی‌تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالاً به لوسیون یا ترکیب معجزه‌گری برای مقابله با خشکی پوست نیاز دارید؟در این بخش  فهرستی از پنج گیاه دارویی مفید برای برطرف کردن خشکی پوست و طریقه استفاده از این گیاهان …

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات پوستی که بسیاری از نوجوان‌ها را در دوران بلوغ، درگیر خود می‌کند، بروز جوش و آکنه و در مواردی هم، باقی ماندن جای جوش یا اسکار ناشی از آن است. دکتر امیرهوشنگ احسانی در این باره گفت: «ماهیت جوش‌های بعضی از افراد طوری است که حتی بدون دست‌کاری شدن، باز هم جای فرورفتگی آن‌ها روی صورت …

استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بی‌پولی، استرس‌های شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث می‌شوند اضطراب تمام وجود آدم رابگیرد و امانش را ببرد.اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ …

دانشمندان معتقدند که خوردن یک قاشق چای خوری پوست پرتقال در هر هفته، احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 30 درصد کاهش می دهد. خواص پوست میوه ها تا آنجا که دهان در تماس با انواع خوراکی ها، از جمله میوه هاست، تمام انواع آنها به نوعی نرم و آبدار هستند، به خصوص گوشت میانی یا همان مغز میوه …

سوسن خدام، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی با تاکید بر لزوم رفع کم خونی فقر آهن قبل از دوران بارداری اظهار کرد: در دوران بارداری نیاز بدن به آهن دو برابر قبل شده و در دوران بارداری کمبود و فقر آهن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می‌شود. وی با اشاره به اینکه برای رشد جنین …

یکی از مسائل بسیار مهم در مسئله ی بارداری ، زمان مناسب برای اقدام به آن است. برخی از فصول با بارداری زیاد سازگار نیست. تابستان یکی از فصل هایی است که دوره ی بارداری را برای فرد سخت می کند ، چرا که گرما باعث ایجاد مشکلاتی در فرد می شود. درواقع تغییر های هورمونی باعث می شوند عوارض …

متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: همراه با غذا آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می‌شود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است. به گزارش تسنیم, محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اظهار داشت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند …