سلامت

عقب افتادن پریود ( قاعدگی) معمولا بر اثر غلظت خون اتفاق می افتد قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است. قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ ممکن است برای دختران گیج کننده باشد. بعضی از دختران ممکن است به نوعی از آن ترس داشته باشند یا نگران آن باشند. دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی …

همان‌طور که سرطان انواع متفاوتی دارد، روش‌های درمانی متفاوتی نیز برای آن وجود دارد و به همین ترتیب با علائم و نشانه‌های متفاوتی خود را نشان می‌دهد.تحقیقات نشان داده است که اولین نشانه‌ها و علائم سرطان در ابتدا خود را در دستان فرد نشان می‌دهد. یکی از اولین نشانه‌های سرطان بر روی دستان پدید می‌آید به همین علت افراد باید …

پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن یا سفید کردن دندان هایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار را انجام دهید. فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید. ۱. خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین جوش شیرین و پراکسید …

خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و اهمیت زیادی دارد .در این جا می خواهیم 9 نکته برای داشتن یک خواب راحت را از زبان یک متخصص بیان کنیم. 1- شلوار نخی بپوشید  پوشیدن شلوار گرم و تنگ مانع تنفس و خنک شدن پوست پا می شود و خواب …

آیا شما هم از آنهایی هستید که وقتی جلوی آینه می‌ایستند، گمان می‌کنند پوستشان نسبت به سن و سالشان، کمی پیرتر و چروکیده‌تر شده؟ اگر جوابتان مثبت باشد، آن‌وقت احتمالا متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند مروری بر شیوه زندگی‌تان داشته باشید و عادت‌های نادرست روزانه خود را بشناسید و کنار بگذارید تا علاوه بر داشتن پوستی شاداب و زیبا، …

سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. در این‌جا هفت تا از عواقب کم‌ خوابی که بر بدن، روحیه و شیوه‌ی فکر کردن افراد تاثیر می گذارد را برای شما ذکر می‌کنیم. معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیش‌تر بیدار بمانیم …

با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید، در این مطلب با ما همراه باشید… کلید این رژیم کاهش وزن در انتخاب گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دار است . …

درباره فواید معاینه سینه و وضعیت طبیعی سینه ها  در 20 سالگی باید به زنان اطلاعاتی داده شود. زنان باید بدانند که پستان هایشان در حالت عادی چه وضعیتی دارند تا بتوانند هرچه سریعتر، از طریق معاینه سینه تغییرات آن را تشخیص دهند. در عین حال زنان باید بدانند که هر تغییر در پستان، به معنی وجود سرطان نیست. در …

حتما دلتان نمی خواهد تحت تاثیر امواج خطرناک موبایل قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید… 1- مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید: بهترین راهکار برای کاهش امواج موبایل این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه …

شست و شوی صورت ساده‌ترین قسمت مراقبت روزانه از پوست به نظر می‌رسد ولی عادت‌های نادرست مثل استفاده از صابون برای شستن صورت باعث یكسری اختلالات در پوست می‌شود،با 10 اشتباه در شستن صورت كه اغلب ما مرتكب می‌شویم آشنا شوید. 1. کشیدن حوله روی پوست: برای خشك كردن صورت پوست‌تان را با حوله نوازش كنید و ضربه‌های آرام بزنید …

ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته و راحت خم شود، نه اینکه بشکند. ما در اینجا با شما در مورد شکنندگی ناخن ها و راه های جلوگیری از آن صحبت می کنیم. – ناخن باعث محافظت نوک انگشتان می شود. ناخن های دست روزانه 1 تا 5 میلی متر و هر …

در این مطلب مجله اینترنتی نخل و آفتاب شما را با سرطان دهان و علائم آن آشنا می کنیم… سرطان دهان یکی از انواع کشنده سرطان است که در گروه سرطان‌های سر و گردن قرار دارد و ممکن است در هر یک از بخش‌های حفره‌ دهانی به وجود بیاید. انواع سرطان های دهان چگونه قابل تشخیص هستند با چه نشانه …