سلامت عمومی

در مطلب درمان استرس در 5 دقیقه از مجله اینترنتی نخل و آفتاب با ما همراه باشید تا یک تکنیک ژاپنی را برای درمان و کنترل استرس در 5 دقیقه، به شما آموزش دهیم. درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازمه اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر میزاره و زندگی شخصی و سلامت مون رو …

در مطلب تاثیر قلیان و سیگار روی خانم ها از مجله اینترنتی نخل و آفتاب با ما همراه باشید تا این بار از برخی مضرات قلیان برای خانم ها به شما بگوییم… متاسفانه امروزه مصرف سیگار و قلیان در میان جوانان و به خصوص خانمها بسیار زیاد شده است. با هر پک سیگار حدود ۷۰ سیسی و با هر پک قلیان …

در مطلب کنترل فشارخون با مواد غذایی از مجله اینترنتی نخل و آفتاب علاوه بر عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود چند مواد غذایی را برای کاهش فشارخون معرفی کرده ایم. فشارخون بالا یکی از بیماری هایی است که مزمن تلقی می شود و ویژگی آن افزایش فشار در رگ های خونی است. متأسفانه این مساله برای بدن …

با مطالعه مطلب نوشیدن چای در این مواقع خطرناک است از مجله اینترنتی نخل و افتاب، اطلاعات بیشتری در مورد چای و نوشیدن چای به دست می آورید… مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و …

اگر فرد غمگین و ناراحتی هستید یا می‌خواهید روحیه شاد و خوبی داشته باشید، در مطلب غذاهایی که افسردگی را تشدید می‌کنند از مجله اینترنتی نخل وآفتاب با ما همراه باشید… از مصرف غذاها و خوراکی هایی که در این مطلب نخل و آفتاب لیستشان را آوره ایم خودداری کنید زیرا ثابت‌شده که خلق‌وخوی شما را تنگ می‌کنند. • نوشابه: همه …

در مطلب این بیماری دیر یا زود گریبان شما را می‌گیرد از مجله اینترنتی نخل و آفتاب برای خواندن مطلبی درمورد یکی از ضررهای شبکه های اجتماعی همراه ما باشید… امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ورود اینترنت گرایش افراد به این پدیده روز به روز در حال افزایش است؛ با گسترش شبکه های اجتماعی همچون فیسبوک ، اینستاگرام، توییتر و …

در مطلب خون دماغ + علت های خون دماغ شدن از مجله اینترنتی نخل و آفتاب 20 علتی که باعث خون دماغ شدن می شود را برای شما قرار داده ایم… شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در اثر یک حادثه و یا به طور ناگهانی و خودبخود دچار خون دماغ شده باشید، تا حالا به علت خون …

متخصصان به تازگی دریافتند که افراد کم مو نسبت به افراد پر مو باهوش تر هستند، در مطلب کچل ‎ها باهوش ‎ترند! از مجله اینترنتی نخل و آفتاب با ما همراه باشید. ریزش مو و به طور کلی کم مو بودن بدن شاید در نگاه اول ناراحت کننده باشد اما یک ویژگی از اجداد اولیه انسان ها مسبب آن است که …

در مطلب بگذارید بستنی آب شود، بعد بخورید از مجله اینترنتی نخل و آفتاب با ما همراه باشید تا نکته هایی را درمورد بستنی و خوردن بستنی به شما بگوییم. حتما می دانید که بستنی به دلیل قند و نشاسته‌ای که دارد برای سلامت انسان مضر است و نباید بیش از حد مجاز مصرف شود، در ادامه با مجله اینترنتی …

در مطلب غذاهای مفید و مضر برای کسانی که سنگ کلیه دارند از مجله اینترنتی نخل و آفتاب پیشنهاداتی را در مورد غذای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند قرار داده ایم. چه غذا هایی برای بیماران سنگ کلیه مضر است؟ ⊗ گوشت شتر، گاو، گوساله، گوشت‌های مانده و ماهی شور برایشان مضر است. ⊗ کله پاچه، حلیم، رشته، غذاهای مانده و فریزری، …

در مطلب 7 نکته ساده برای افزایش عمر از مجله اینترنتی نخل و آفتاب به شما هفت نکته ساده را پیشنهاد میکنیم که می تواند باعث افزایش طول عمر شما شود. متخصصان قلب معتقدند این ۷ روش ساده می تواند طول عمر افراد  تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد. در این مطلب مجله اینترنتی …

یبوست یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران در ماه رمضان می یاشد، به همین دلیل امروز در این مطلب نخل و آفتاب راه های پیشگیری و درمان یبوست را قرار داده ایم… رژیم غذایی پر فیبر: رژیم غذایی پر فیبر به دریافت روزانه بیش از 30 گرم فیبر اطلاق می شود که باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. …