شنبه , ۲ بهمن ۱۴۰۰

یک میان وعده مقوی و خوشمزه

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .
در این بخش با تهیه یک غذای سبک و ساده فرانسوی آشنا خواهید شد. شما می توانید این غذا را در هر ساعتی از روز به عنوان میان وعده و یا یک وعده غذایی سبک استفاده کنید.

مواد لازم
جعفری
کره
250 گرم قارچ
1 حبه سیر خرد شده
نان تست
نمک و فلفل

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

قارچ ها را تمیز بشویید و بگذارید خشک شوند.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

سپس قارچ ها را به اندازه دلخواه خرد کنید.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

مقداری کره را در ماهی تابه بریزید و اجازه دهید آب شود. سپس قارچ ها را اضافه کنید و مطمئن شوید کره همه قارچ ها را پوشش داده است.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

وقتی قارچ ها درحال پخته شدن هستند نان خود را آماده کنید. می توانید آنها را مورب برش دهید، این به سلیقه شما بستگی دارد.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

قارچ ها را تا زمانی که طلایی شوند تفت داده و سپس سیر و جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

آنها را تا زمانی که سرخ شده و کاملا طلایی قهوه ای و آماده خوردن شوند تفت دهید.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

نان ها را از تستر درآورده و روی آنها را کره بمالید.

یک میان وعده مقوی و خوشمزه .

مخلوطی که آماده کرده بودید را روی نان بریزید.. به همین سادگی میان وعده لذیذ شما آماده شد.
به اين مطلب چه امتيازي ميدهيد؟

همچنین ببینید

طرز تهیه خوراک سنگدان برای کم خونی و ریزش مو

در مطلب طرز تهیه خوراک سنگدان برای کم خونی و ریزش مو از مجله اینترنتی …

دیدگاهتان را بنویسید